Corsi gratuiti di autodifesa a Milano: ecco dove e quando
Grazie a un nuovo progetto realizzato dal Comune di Milano, ogni venerdì a partire dalle ore 19, in via Marsala 8 a Milano, zona Moscova, si terranno dei corsi gratuiti per l’autodifesa destinati alle donne. Una iniziativa importante, totalmente gratuita, che ha come scopo principale quello di dare la possibilità a tutte le donne di informarsi, riconoscere, evitare e prevenire eventuali e possibili violenze o aggressioni.
Durante il corso verranno così offerti degli allenamenti fisici e psichici, basati su tecniche anti-aggressione e sistemi di difesa adatti a tutelare la sicurezza personale, in particolare del gentil sesso, così da rendere i partecipanti più sicuri, fiduciosi e decisi, acquisendo maggior consapevolezza del proprio corpo e della mente.
Uno stimolo per ragionare sulle potenzialità e criticità del proprio aspetto, imparando a gestire fisicamente e psicologicamente ogni situazione di pericolo. Per partecipare, sarà necessaria la certificazione medica di sana e robusta costituzione.
